Plat principal

Chili con carne

Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de bœuf haché 2 tomates ou 1 boîte de tomates pelées 300 g de haricots rouges secs ou 1 boîtes de haricots rouges 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon 2 gousses…

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Cake au poulet et curry

Ingrédients : 200 g de farine 3 œufs 10 cl de lait 80 g d’huile d’olive 1 sachet de levure chimique 1 escalope de poulet 3 poignées de petits pois surgelés 2 c à c de curry sel   La…

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Cake au potiron et reblochon

Ingrédients pour 6 personnes : 400 g de potiron ou potimarron (plus savoureux) 250 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 100 ml de lait 3 oeufs 120 g de reblochon 4 càs d’huile d’olive 150 g de jambon…

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Briks de thon

Ingrédients pour 4 personnes : 1 boîte de thon au naturel 1 oeuf 1 bouquet de persil 1 oignon 6 feuilles de briks Huile d’olive Sel, poivre La recette : Faire cuire l’oeuf dur. Dans le bol d’un mixeur, mettre…

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Soupe de courgettes simple mais bonne

Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes 1 cube de bouillon de volaille 1 portion de fromage de chèvre frais (type chavroux)

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Cake au poulet et curry

Ingrédients : 200 g de farine 3 œufs 10 cl de lait 80 g d’huile d’olive 1 sachet de levure chimique 1 escalope de poulet 3 poignées de petits pois surgelés 2 c à c de curry sel

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Beignets de chou fleur

Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 4 œufs 1 bouquet de persil Sel, poivre Huile

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Le pesto

Ingrédients : 1 bouquet de basilic frais 2 gousses d’ail 3 c à s de pignons de pin 3 c à s de parmesan râpé Huile d’olive Sel, poivre

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